Angkat tangan Anda jika Anda ingin "solusi ajaib" untuk lemak perut Anda? Sekarang, tanyakan pada diri sendiri, apakah Anda mendapatkan larutan itu di suatu tempat di luar rumah Anda? Apotek, pil ajaib yang dijual di website, dll ... ??
Lebih sering daripada tidak, solusi untuk masalah kita ada di dapur kita. Bahkan Hippocrates pernah berkata bahwa "makanan harus menjadi obat kita". Jadi, dengan itu dalam pikiran, mengapa kita mencari bantuan dari "luar" bantuan, ketika segala sesuatu yang kita butuhkan ada tepat di dapur kita?
Ambil minuman ini, misalnya, karena akan membantu Anda membakar lemak tubuh dalam waktu singkat berkat menghilangkan kelebihan air dalam tubuh Anda.
Sirup ajaib, dengan lobak sebagai bahan utama, akan membantu Anda membakar lemak di sekitar perut Anda, menghilangkan berat air, dan semua dalam semua, meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan.
Seperti yang telah disebutkan, lobak adalah bahan utama, tetapi ada juga bahan-bahan sehat lainnya seperti madu, lemon, dan kayu manis.
Lobak membersihkan tubuh Anda, mempercepat metabolisme Anda dan mengurangi kelelahan, membuat Anda sehat, segar dan berenergi. Cara terbaik adalah untuk minum sirup di pagi hari dan di sore hari.
Jangan mengkonsumsi pada malam hari, karena akan mempercepat metabolisme Anda dan membuat Anda lapar, membuat Anda tidak dapat tidur.
Bahan-bahannya
Untuk mempersiapkan sirup, Anda perlu lima bahan, dan mereka adalah:
1. 4
lemon
2. 1 inci jahe
3. 2
sendok makan kayu manis
4. Satu
porsi atau 125g lobak akar
5. 3
sendok makan madu.
Iris lobak dan jahe
dan tempatkan mereka ke
dalam blender.Sekarang tambahkan jus dari lemon dan haluskan tidak lebih dari tiga menit.
Pada akhirnya, tambahkan madu dan kayu manis, dan terus haluskan sampai Anda mendapatkan campuran halus.
Tuang adonan ke dalam botol kaca dan simpannya di suatu tempat.
Ambil satu sendok sirup dua kali sehari, sekali sebelum sarapan Anda, atau sebelum makan siang, dan sekali sebelum latihan Anda.
Anda dapat mengkonsumsi sirup ini selama tiga minggu berturut-turut, setelah itu Anda perlu berhenti dan membuat istirahat.
Manfaat lobak buat kesehatan
Selain membantu Anda membakar lemak di sekitar perut Anda, mengkonsumsi minuman ini membawa sejumlah manfaat kesehatan.
Lobak adalah bahan yang sangat sehat, karena lobak membantu dengan beberapa kondisi.
Sebagai permulaan, lobak mengandung serat, mineral, beberapa vitamin B-kompleks, dan antioksidan. Lobak juga membawa fungsi detoksifikasi berkat senyawa yang memberikan lobak karakter yang menggigit.
Lobak juga mempromosikan sekresi lambung, saliva dan enzim pencernaan usus.
Lobak menyediakan 41% vitamin C dari dosis harian yang direkomendasikan hanya satu porsi 100g lobak segar.
Selain vitamin C, lobak memberikan jumlah yang layak dari mineral langka dan penting seperti kalium, mangan, seng, tembaga, magnesium, besi, dan sodium.
Manfaat kesehatan dari minuman
Seperti yang telah disebutkan, lobak bukan satu-satunya bahan kesehatan yang aktif dalam sirup ajaib ini. Setiap bahan lainnya membawa sejumlah manfaat kesehatan.
Ambil lemon, misalnya, buah-buahan yang melimpah dengan vitamin C yang membantu memberisejumlah reaksi kimia dalam tubuh kita yang membakar kelebihan lemak.
Cinnamon, dampaknya pada lemak perut, membakar lebih efektif daripada senyawa lainnya. Cinnamon juga mengontrol kadar insulin dan kadar gula darah dalam tubuh kita.
Terakhir, jahe meningkatkan tingkat pH lambung dan meningkatkan pencernaan dengan merangsang enzim pencernaan. Dengan demikian, jahe dasarnya membantu menghilangkan makanan non-esensial yang menyebabkan kembung dan sembelit.
No comments:
Post a Comment