Jam Biologis Tubuh Yang Wajib Kita Ketahui..

1. Lambung
Jam 07:00 – 09:00
Daya kerja lambung sedang kuat2nya.
Dianjurkan utk sarapan yg bergizi tinggi pada jam ini..
2. JANTUNG
Jam 11:00 – 13:00
*Hindari panas berlebih dan olah fisik*, terutama bagian yg ada keluhan di pembuluh darah..
3. HATI / LIVER
Jam 13:00 – 15:00
Kondisi liver sedang lemah,
dgn istirahat sejenak akan terjadi proses regenerasi sel2 hati..
4. PARU-PARU
Jam 15:00 – 17:00
Paru paru sedang lemah,
istirahat dan nafas dgn teratur utk mengembalikan energi paru paru..
5. GINJAL
Jam 17:00 -19:00
Ginjal dalam kondisi kuat,
terjadi proses pembentukan sumsum tulang dan sel otak.
Ini jam terbaik utk belajar..
6. LAMBUNG
Jam 19:00 – 21:00
Lambung sedang lemah.
Diusahakan jangan mengkonsumsi makanan padat yg sulit dicerna,
atau lebih baik berhenti makan..
7. LIMPA
Jam 21:00 23:00
Limpa dalam kondisi lemah,
terjadi proses pembuangan racun tubuh dan regenerasi sel limpa.
Jika wajah menjadi agak pucat dijam ini, artinya limpa ada gangguan..
8. JANTUNG
Jam 23:00 – 01:00
Jantung sedang dalam kondisi lemah.
Waktunya istirahat utk pemulihan energi tubuh..
9. HATI / LIVER
Jam 01:00 – 03:00
Liver dalam kondisi kuat,
terjadi proses pembuangan racun hasil metabolisme tubuh.
Ini saatnya terjadi regenerasi sel. .
10. PARU-PARU
Jam 02.30 – 04:30
Kondisi paru paru sedang kuat,
terjadi pembersihan dan pembuangan racun atw kotoran diparu paru.
Akan terjadi batuk, bersin dan berkeringat bila paru2 kotor.
Ini jam terbaik utk “Qiyamul lail”. Saat sujud pd waktu inilah..mengalirnya darah yg kaya akan oksigen ke otak tertentu.. yg tdk bs di alirkan Darah pd saat sujud diwaktu siang..
11. USUS BESAR
Jam 05:00 – 07:00
Usus besar dalam kondisi kuat,
biasakan B.A.B di jam ini
agar kotoran, racun dan sisa sistem pencernaan dapat dikeluarkan semua..
Semoga bermanfaat… Jagalah selalu kesehatan Anda..