1. Chanca Piedra
Ini adalah tanaman tradisional yang
ditemukan di Amazon, yang biasa digunakan untuk mengobati batu empedu, batu
ginjal dan mendukung hati dalam membersihkan racun. Sebuah
studi di India 2002 menemukan bahwa Chanca Piedra membantu untuk meningkatkan
sekresi empedu dari liver.Source tersebut
2. .Jelatang
Jelatang adalah tanaman luar biasa
yang tumbuh liar di banyak hutan dan halaman belakang kita sendiri. Mereka
menyengat untuk sentuhan kecuali direbus dan dapat digosok pada kulit untuk membantu mengurangi
peradangan dan rasa sakit dari arthritis. Selain
itu, merebus jelatang
dan memakan mereka dalam teh atau mengkonsuminya dalam larutan atau kapsul
dapat mendukung kesehatan ginjal, termasuk menghancurkan batu ginjal.
3. Air Garam Himalaya
Menambahkan sejumput garam Himalaya
dalam air Anda dapat
membantu hidrat tubuh Anda lebih baik, sambil memberikan natrium ke ginjal yang mereka butuhkan
untuk berfungsi optimal. Ginjal
Anda membutuhkan kalium dan natrium keseimbangan yang tepat untuk menyaring
darah Anda dengan benar dan tetap terhidrasi. Seringkali,
jika kita tidak seimbang di daerah ini, tubuh kita tidak akan benar-benar
memanfaatkan air yang kita minum dan kita akan tetap merasa haus, memiliki
kulit kering dll Konsumsi lebih banyak makanan fermentasi seperti asinan kubis
dan ringan garam makanan Anda.
4.
Peterseli
Peterseli adalah
diuretik alami yang dapat membantu untuk menyiram ginjal dan meningkatkan
detoksifikasi atau usaha penurunan
berat badan Anda. Anda bisa
merebus dalam teh, jus atau menambahkannya ke makanan Anda.
5. Uva-Ursi
Tanaman ini hampir selalu ditemukan
dalam suplemen ginjal atau formula cair yang Anda akan temukan di toko makanan kesehatan. Ini
adalah diuretik alami dan zat yang
dapat membantu mengurangi penumpukan asam urat dalam tubuh serta meringankan batu ginjal atau penyumbatan.
6. Jus Timun
Seperti halnya sayuran yang kaya
air, mentimun akan membantu hidrat Anda serta mempromosikan pembersihan sehat dengan pembilasan
sistem. Mentimun
juga memiliki sejumlah kalium
yang dikombinasikan dengan natrium yang membuat fungsi ginjal optimal. Buatlah
jus mentimun sekali per hari.
7. Rumput Laut
Rumput laut merupakan salah satu
makanan alam super yang
paling luar biasa. Rumput Laut
dapat diintegrasikan ke dalam banyak resep dan teh untuk sumber yodium sehat. Hal
ini dapat membantu mengurangi pembengkakan di dalam tubuh, mencegah pertumbuhan
tumor dan memberikan nutrisi sebagai bagian dari diet seimbang untuk mendukung
kesehatan ginjal.
Artikel ini diterbitkan dengan izin dari youngandraw.com.
Artikel ini diterbitkan dengan izin dari youngandraw.com.
Image
Source:
No comments:
Post a Comment