Minum air adalah salah satu hal terbaik yang dapat Anda
lakukan untuk tubuh Anda.
Jepang dikenal memiliki umur panjang terbesar, survey baru-baru ini mengatakan lebih dari 50.000 centenarians, atau usia 100 + tahun.
Di Jepang, minum air 2 gelas penuh segera setelah bangun adalah praktek umum. Dikatakanbahwa minum air segera setelah bangun memiliki kemampuan untuk sepenuhnya menyembuhkan sejumlah penyakit, termasuk kanker, serta memberikan sejumlah manfaat lain. Banyak menyebutnya Terapi Air Jepang.
Jepang dikenal memiliki umur panjang terbesar, survey baru-baru ini mengatakan lebih dari 50.000 centenarians, atau usia 100 + tahun.
Di Jepang, minum air 2 gelas penuh segera setelah bangun adalah praktek umum. Dikatakanbahwa minum air segera setelah bangun memiliki kemampuan untuk sepenuhnya menyembuhkan sejumlah penyakit, termasuk kanker, serta memberikan sejumlah manfaat lain. Banyak menyebutnya Terapi Air Jepang.
Terapi Air Jepang cukup mudah diikuti. Praktek
ini harus dilakukan segera setelah Anda bangun.
1. Minum 160 ml air sebelum menyikat gigi karena air minum tidak boleh
terkontaminasi dengan fluoride.
2. Bersihkan
mulut dan sikat gigi, tetapi menghindari asupan oral untuk 45 menit berikutnya.
3. Makan
sarapan perlahan.
4. Setelah
selesai makan makan sarapan, jangan
makan apa-apa selama 2 jam berikutnya.
Di bawah ini kami akan menjelaskan daftar hari dibutuhkan untuk berlatih rutin ini untuk menyembuhkan beberapa jenis penyakit:
1. Lambung - 10 hari
2. Tekanan darah tinggi - 30 hari
3. Sembelit - 10 hari
4. TB - 90 hari
5. Diabetes - 30 hari
Di bawah ini kami akan menjelaskan daftar hari dibutuhkan untuk berlatih rutin ini untuk menyembuhkan beberapa jenis penyakit:
1. Lambung - 10 hari
2. Tekanan darah tinggi - 30 hari
3. Sembelit - 10 hari
4. TB - 90 hari
5. Diabetes - 30 hari
Pasien dengan artritis harus berlatih perawatan ini hanya untuk
3 hari pada minggu pertama, dan terus setiap hari dari minggu depan.
Sebenarnya air bukanlah obat ajaib. Tapi air adalah bagian yang sangat penting untuk kesehatan fisik dan kesejahtraan seseorang. Sederhananya, merawat tubuh Anda, menjaganya agar tetap terhidrasi dan aktif, dapat memberikan keajaiban bagi kesehatan Anda. Dehidrasi bukan seperti yang biasa orang pikirkan karena dehidrasi bisa terjadi dalam berbagai bentuk. Dehidrasi tidak berarti Anda merasa pusing dan haus. Dehidrasi berarti tubuh tidak mendapatkan air yang dibutuhkan untuk berjalan secara penuh.
Sebenarnya air bukanlah obat ajaib. Tapi air adalah bagian yang sangat penting untuk kesehatan fisik dan kesejahtraan seseorang. Sederhananya, merawat tubuh Anda, menjaganya agar tetap terhidrasi dan aktif, dapat memberikan keajaiban bagi kesehatan Anda. Dehidrasi bukan seperti yang biasa orang pikirkan karena dehidrasi bisa terjadi dalam berbagai bentuk. Dehidrasi tidak berarti Anda merasa pusing dan haus. Dehidrasi berarti tubuh tidak mendapatkan air yang dibutuhkan untuk berjalan secara penuh.
H/T: Daily
Nutrition News
No comments:
Post a Comment