Cara Membuat teh Peterseli untuk kaki bengkak dan Pergelangan kaki

Peterseli tampak cantik sebagai hiasan, sudah banyak yang lupa bahwa tanaman yang indah ini juga dapat digunakan dalam banyak cara lain. Banyak makan  peterseli selalu disamakan dengan kesehatan dan ramuan ini diyakini untuk melindungi dari berbagai penyakit. Belum lama ini, teh peterseli sering digunakan untuk mengobati penyakit yang berbeda. Hal ini sekarang sedang dihidupkan kembali sebagai obat herbal kuat. Satu di antara manfaat peterseli adalah tanaman ini dapat membantu mengatasi kaki edema atau kaki bengkak.

Apa itu Edema

Edema merujuk pada retensi cairan dalam tubuh. Kadang-kadang, normal untuk memiliki sedikit pembengkakan di kaki Anda, misalnya, setelah hari dihabiskan berdiri atau duduk, atau selama kehamilan.

Namun, kaki dan pergelangan kaki bengkak, juga dikenal sebagai edema perifer, juga bisa menandakan bahwa ada masalah mendasar yang mungkin perlu perhatian dan perawatan. Penyakit ginjal, gagal jantung, penyakit hati dan obat-obatan tertentu semua bisa mengakibatkan retensi cairan.

Teh Peterseli dan kaki bengkak

Peterseli dikenal sebagai diuretik alami. Peterseli membantu tubuh menyingkirkan kelebihan air dan garam dengan meningkatkan fungsi ginjal dan mengambil lebih banyak air dari darah.

Sebuah studi yang diterbitkan pada tahun 2002 dalam Journal of Ethnopharmacology, memberikan bukti substansial untuk penggunaan peterseli sebagai diuretik kuat. Penelitian ini dilakukan pada tikus (manusia dan tikus memiliki fisiologi dasar yang sama). Tikus yang diberi ekstrak biji peterseli untuk minum secara signifikan menghasilkan lebih banyak urin selama 24 jam dibandingkan dengan ketika mereka hanya minum air.

Para ilmuwan percaya bahwa ramuan ini bertindak dengan cara diuretik dengan menghambat natrium dan pompa ion kalium, mempengaruhi proses osmosis dan meningkatkan aliran urin.

Peterseli kaya akan kalium. Banyak obat diuretik yang diproduksi secara kimia menurunkan kadar kalium dalam tubuh, yang merupakan efek samping negatif mereka. Jika Anda menggunakan peterseli sederhana, Anda menghindari efek samping ini karena pasokan kalium tubuh belum habis.

Peterseli juga merupakan antioksidan kuat yang luar biasa bagi kesehatan. Peterseli kaya akan vitamin A dan C dan merupakan sumber yang baik dari asam folat, yang merupakan salah satu dari 14 makanan dan nutrisi yang melindungi terhadap perkembangan kanker.

Resep teh Peterseli untuk Edema (kaki bengkak)

Dr John R. Christopher, otoritas di bidang jamu, menyarankan minum setidaknya dua liter teh peterseli kuat per hari. Dosis dapat ditingkatkan untuk secangkir teh setiap jam.

Ketika membuat teh Anda, gunakan daun hijau segar, bersama dengan akar dan biji (jika Anda bisa mendapatkan mereka).

1.       Potong daun dan akar

2.       Tempatkan sekitar ¼ cangkir peterseli ke dalam keranjang infus.

3.       Tuangkan secangkir air rebus atau tenggelamkan ke dalam panci teh.

4.       Biarkan terendam selama 5 sampai 7 menit.

5.       Pindahkan keranjang atau saring teh.

Anda dapat menggunakan madu dan lemon untuk meningkatkan rasa teh (Anda juga dapat menggunakan madu dan lemon untuk mengubah kesehatan Anda).

Juga, ingat untuk menggabungkan konsumsi teh dengan teknik lain untuk mengurangi pembengkakan, seperti elevasi kaki. Anda juga dapat menggunakan 10 solusi alami lainnya untuk edema.

Sebelum menggunakan teh peterseli sebagai diuretik, Anda mungkin ingin berkonsultasi dengan dokter Anda, terutama jika ada kondisi kesehatan mendasar yang perlu dipertimbangkan.

Sources:
http://www.naturalnews.com/035044_parsley_antioxidants_blood.html
http://articles.herballegacy.com/parsley/
http://www.drkelley.info/2013/05/12/parsley-tea-and-its-benefits/
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11849841
http://www.livestrong.com/article/505592-natural-diuretics-that-dont-lower-potassium-levels/