Minuman Alami Ini Jauh Lebih Ampuh dari Sedot Lemak

Akhir-akhir ini metode sedot lemak sedang populer. Dalam beberapa tahun terakhir, banyak orang yang lebih memilih melakukan prosedur ini demi menyingkirkan kelebihan lemak, terutama di wilayah perut.

Setiap dokter pasti akan memberikan satu pertanyaan sebelum melakukan prosedur ini. "Apakah Anda sudah mencoba cara alami untuk menyingkirkan lemak perut Anda?" Ya, itulah hal paling penting yang akan dijelaskan dalam artikel ini.

Sebelum Anda menjalani metode lain untuk menurunkan berat badan, pastikan Anda mencoba cara-cara alami terlebih dahulu, jika Anda tidak ingin merasakan efek samping yang ditimbulkan dari sedot lemak. Seperti:

Perubahan warna kulit
Ketidakseimbangan kontur
Bekas luka
Seroma
Mati rasa
Infeksi
Perdarahan
Pembengkakan


Bagaimana? Setelah membaca efek sampingnya, tentu Anda akan berpikir dua kali untuk melakukan sedot lemak, bukan? Untuk itu, kami akan memberikan resep minuman yang akan membantu Anda menyingkirkan kelebihan lemak, sebelum Anda memilih untuk menjalani prosedur sedot lemak.

Minuman nomor 1:

2 liter air
12 lembar daun mint
1 buah jeruk nipis
1 buah lemon
1 buah mentimun
1 sendok makan parutan jahe


Minuman nomor 2:

12 lembar daun spearmint
1 buah lemon
1 buah mentimun
1 sendok makan parutan jahe
8 gelas air


Cara membuatnya:
Cara membuat minuman nomor 1 dan 2 adalah sama, yaitu iris lemon, jeruk nipis dan mentimun, taruh semua bahan dalam botol besar dan diamkan semalaman. Konsumsi minuman ini di pagi hari, terutama saat perut kosong. Konsumsi minuman ini sampai Anda mendapatkan hasil yang diinginkan. Manfaat lain mengonsumsi minuman ini di antaranya:

Meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan
Membuang kelebihan air
Menghilangkan kembung
Meningkatkan fungsi tubuh, karena minuman ini mampu memberikan mineral dan vitamin yang dibutuhkan tubuh Anda.


Sumber: Home Healthy Recipes

Read More

BERBAGAI OBAT AMANDEL TRADITIONAL

Obat amandel tradisional cocok untuk mengobati amandel yang meradang. Amandel sendiri sebetulnya tidak mudah mengalami peradangan, kecuali secara terus menerus terpapar oleh penyebabnya. Oleh karenanya amandel ini mudah untuk diobati. Untuk peradangan ringan cocok diobati dengan obat tradisional ini, sedangkan untuk yang berat, dapat dicoba juga, jika tidak segera berkurang radangnya atau bahkan bertambah, sebaiknya diperiksakan ke dokter. Berikut beberapa obat amandel tradisional yang sudah cukup terbukti dan panduan cara mengonsumsinya.


➡ CARA MENGOBATI AMANDEL :
🔶 1. Obat Tradisional dari JERUK NIPIS
Jeruk nipis memiliki kandungan zat anti bakteri sehingga sangat cocok dan bagus untuk kesehatan. Untuk mengobati amandel.
🔸 BAHAN-BAHAN :
pertama silahkan Anda sediakan 2 buah jeruk nipis dan ½ sendok teh kapur sirih.
🔸 CARA PEMBUATAN :
-Ambil dua jeruk nipis yang sudah Anda persiapkan tadi lalu peras airnya,
-Tambahkan kapur sirih,
-Kemudian aduk dengan rata.
-Minum ramuan tradisional tersebut beberapa kali dalam sehari secara teratur, terutama malam sebelum tidur.
-Jangan berhenti konsumsi ramuan tradisional ini sebelum amandel bengkak Anda sembuh.
🔶 2. Obat Tradisional dari KULIT MANGGIS
Obat amandel tradisional selanjutnya adalah kulit manggis. Kulit manggis memang memiliki banyak kandungan yang bisa menyehatkan tubuh dan bisa melawan berbagai penyakit, salah satunya sebagai obat amandel bengkak. Nah, cara pembuatannya juga mudah.
🔸 BAHAN-BAHAN :
Pertama Anda sediakan kulit manggis kurang lebih 15 gram dan minyak daun mint.
🔸 CARA PEMBUATAN :
1. Rebus kulit manggis dengan dua botol air dan tunggu sampai tersisa satu botol air.
2. Kemudian teteskan minyak daun mint dan aduk hingga merata.
3. Gunakan ramuan tersebut untuk berkumur-kumur selama beberapa hari sampai peradangannya sembu
🔶 3. Obat Tradisional dari MENGKUDU DAN MADU
Selain jeruk nipis, ternyata berbagai kandungan gizi, vitamin dan nutrisi yang ada pada mengkudu dan madu ini membuatnya cocok sebagai obat amandel tradisional. Mengkudu memang rasanya tidak enak, namun mungkin rasanya akan sedikit teratasi jika dicampur dengan madu.
🔸 BAHAN-BAHAN :
Mengkudu dan Madu
🔸 CARA PEMBUATAN :
1. Ambil dua buah mengkudu, cuci, lalu parut atau peras dan saring ampasnya, dan terakhir tambahkan dengan air panas.
2.Tunggu hingga menjadi hangat,
3. lalu tambahkan madu secukupnya,
4. aduk hingga merata lalu konsumsilah secara rutin 3 kali sehari.
5. Jika diminum secara teratur, cukup efektif meredakan penyakit amandel bengkak Anda.

Read More

Pengobatan dengan Jus

Buah-buahan ini bisa dijadikan obat untuk beragam penyakit.

1.      Masuk Angin: Nanas, jahe, bawang putih

2.      Depresi: wortel, apel, bayam, dan buah bit atau mengkudu.

3.      Sakit Kepala: Apel, timun, kale, jahe, dan seledri.

4.      Diabetes: wortel, bayam, dan seledri.

5.      Maag: kol, wortel, dan seledri.

6.      Astma: wortel, bayam, apel, bawang putih, dan lemon.

7.      Darah tinggi: buah bit, apel, seledri, timun, dan jahe.

8.      Arthritis: wortel, seledri, nanas, dan lemon.

9.      Detoks ginjal: wortel, semangka, timun, cilantro.

10.  Batu ginjal: jeruk, apel, semangka, lemon.

11.  Mata: wortel, seledri.

12.  Stress: pisang, strawberry, dan pear.

13.  Sembelit: wortel, apel, kol segar.

14.  Kelelahan: wortel, buah bit, apel, lemon, dan bayam

15.  Pencernaan: nanas, wortel, lemon, mint.

16.  Mabuk: buah delima, bit, dan anggur.

17.  Nerves: wortel, seledri, buah delima

Selamat menikmati

Read More

Minum Air Putih Dengan Cara Ini Bisa Kurangi Berat Badan 4,3 Kg Per Hari .

Kamu mencoba mengukur berat badan dan merasakan jarum timbangan semakin bergerak ke arah kanan? Hal itu berarti berat badan kamu semakin bertambah.

Jangan uring-uringan! Bisa kok mencegah hal itu terus terjadi. Hanya dengan minum air putih dengan cara berbeda.

Dikutip dari alodokter.com, sebuah penelitian yang dilakukan di Inggris mengungkap cara minum air putih yang diduga dapat menurunkan berat badan. Air putih diminum sebanyak 500 ml atau sekitar dua gelas sekitar 30 menit sebelum makan. Ingat untuk menghindari air berkarbonasi atau air putih dengan campuran lain.

Hasilnya, kebiasaan itu diduga mampu menurunkan badan rata-rata 4,3 kg per hari jika dilakukan 3 kali dalam sehari. Atau, jika dilakukan satu kali dalam sehari, dapat memangkas berat badan sekitar 0,8 kg per hari.

Penelitian yang dilakukan di Inggris itu melibatkan 84 orang yang tergolong obesitas. Kemudian dibagi dalam dua kelompok. Jika kelompok pertama diminta minum air sebelum makan, maka kelompok kedua hanya diminta membayangkan dirinya sudah kenyang.

Kelompok pertama mengalami penurunan berat badan lebih banyak sekitar 1,3 kg dibanding kelompok kedua.

Bukti ilmiah lain yang dilakukan peneliti asal Jerman membuktikan, konsumsi air putih dapat mendukung penurunan berat badan dengan memungkinkan lebih banyak kalori yang terbakar.

Penelitian lain juga menunjukkan kaitan antara asupan air dan penurunan berat badan. Orang yang semakin banyak minum air serta makan buah dan sayur akan mengurangi kebiasaan minuman mengandung gula tinggi. Kebiasaan baru ini juga diikuti kurangnya keinginan mengonsumsi makanan berkalori tinggi. Hal ini berarti semakin sedikit kalori yang masuk ke dalam tubuh. Kemungkinan, hal ini merupakan reaksi tubuh yang semakin sedikit merasa haus sehingga semakin sedikit mengonsumsi minuman manis.

Itu sebabnya selain air yang diminum secara langsung, untuk menurunkan berat badan perlu memperbanyak konsumsi buah dan sayur.

Kedua jenis makanan tersebut mengandung sekitar 90% air yang dapat dimanfaatkan untuk memenuhi kebutuhan cairan setiap hari.

Sebuah penelitian di Jepang mengungkap, wanita yang banyak mengonsumsi dua jenis makanan tersebut memiliki ukuran indeks massa tubuh dan lingkar pinggang lebih kecil.

Salah satu keuntungan dari metode memanfaatkan air sebagai pendukung penurunan berat badan yaitu kemudahan melakukannya di tengah padatnya aktivitas, dibandingkan metode penurunan berat badan lain.

Hanya saja, perlu diingat bahwa untuk mencapai penurunan berat badan sebanyak itu, harus disertai perubahan gaya hidup dan pilihan makanan lebih sehat, juga aktvitias olahraga yang dilakukan secara teratur

Apakah kamu semakin semangat mencapai berat badan ideal? Yuk sama-sama coba cara ini dan nikmati saat timbangan bergerak semakin ke kiri. Tapi, untuk yang memiliki kondisi kesehatan tertentu, jangan lupa konsultasi dulu dengan dokter ya.

Read More

Ingin Berat Badan Cepat Turun? Konsumsilah 6 Minuman Ini Setiap Hari!

Diet demi mendapatkan berat badan dan bentuk tubuh yang ideal memang terkadang jadi suatu hal yang menyeramkan. Hal itu disebabkan oleh banyaknya aturan soal makanan, minuman, dan juga harus menjaga kedisiplinan tinggi.
Jika dibayangkan seperti itu, memang akan menimbulkan beban yang berat bahkan sampai-sampai kamu kehilangan minat untuk melakukannya. Namun, sebenarnya diet itu tak semenakutkan itu kok!
Walaupun kamu harus membatasi asupan kalorimu, bukan berarti kamu tak boleh mengkonsumsi minuman-minuman yang enak. Nah, berikut ini adalah beberapa minumasn lezat yang justru bisa membantumu untuk menurunkan berat badanmu!

1. Madu dan jeruk nipis/ lemon

Selain dapat memperkuat daya tahan tubuh, ternyata juga berkhasiat untuk menurunkan berat badan lho! Tak banyak yang tahu jika cairan manis yang diproduksi oleh lebah ini mengandung karbohidrat! Yup, 1 sendok madu ternyata mengandung 17 gram karbohidrat.
Sedangkan jeruk nipis atau lemon memiliki khasiat untuk melancarkan pencernaan. Apabila pencernaan berjalan lancar, maka proses pembakaran lemak pun tak akan terganggu. Kandungan vitamin pada jeruk nipis juga berfungsi sebagai antioksidan yang dapat membersihkan saluran pencernaan.
Minumlah segelas air hangat minuman ini setiap hari. Cara membuatnya cukup menyeduhkan 1 sdm madu dan perasan jeruk nipis secukupnya pada satu gelas cangkir hangat.

2. Madu dan kayu manis

Selain dengan jeruk nipis, kamu juga bisa mengkombiasikannya madu segar dengan kayu manis. Rasa manis alami pada madu ini sangat aman sehingga tidak berdampak pada naiknya gula darah. Selain itu, indeks glikemiks pada madu terbilang rendah.
Sedangkan kayu manis merupakan salah satu rempah yang dapat meningkatkan kadar insulin dan mencegar terjadinya trasformasi lemak. Kayu manis juga memperlambat waktu yang dibutuhkan oleh makanan untuk mencapai usus sehingga kita dapat merasa kenyang lebih lama.
Untuk membuat minuman ini, disarankan menggunakan air dingin agar nutrisinya tidak hilang akibat temperatur yang panas. Tuangkan 1 sdm madu murni ke dalam segelas air dingin lalu tambahkan setengah batang kayu manis.

3. Teh hijau

The hijau bukan sekadar minuman penghangat biasa. Zat yang terkandung dalam teh ini telah terbukti  dapat meningkatkan proses pembakaran lemak sehingga membantu menurunkan berat badan. Dengan rutin mengkonsumsi teh hijau setidaknya 3x dalam sehari, berat badanmu secara perlahan akan terus menyusut. Perubahan yang paling signifikan adalah pada tumpukan lemak di perutmu.
Supaya nutrisinya tetap terjaga dengan baik, minumlah secangkir teh hijau hangat tanpa diberi gula ataupun susu. Kandungan anti oksidannya juga tinggi lho, sehingga baik untuk kesehatan kulitmu!

4. Wedang jahe

Wedang jahe selama ini memang hanya dikenal sebagai minuman penghangat tubuh saja. Namun, siapa sangka bahwa kandungan di dalamnya ternyata dapat menurunkan berat badan secara efektif? Minum air jahe ternyata dapat menstabilkan kadar lemak, kolesterol dan gula darah. Stabilnya ketiga unsur tersebut ternyata dapat mengurangi rasa lapar pada perut lho!
Tak hanya itu, jahe ternyata dapat menekan produksi hormon kartisol yang menyebabkan nafsu makan kita melonjak tinggi. Rutinlah meminum wedang jahe setiap pagi dan sore. Untuk menambah rasa manis, lebih baik tambahkan saja pemanis dari madu.

5. Jus nanas

Rasanya rugi sekali jika kamu melakukan diet tapi tidak mencoba mengkonsumsi jus nanas yang nikmat dan segar. Buah nanas memiliki kandungan serat yang sangat tinggi sehingga dapat membuat kita merasa kenyang lebih lama dan nafsu makan kita jadi lebih terkontrol.
Nanas juga mengandung banyak sekali nutrisi sehingga pada saat kita sedang berdiet, tubuh kita tidak akan kekurangan asupan nutrisi sedikitpun. Karena kandungan seratnya yang tinggi, nanas dapat memperlancar proses pencernaan, sehingga lemak tidak akan menumpuk di perut.
Supaya kamu tak bosan dengan jus nanas biasa, cobalah untuk mengkombinasikan dengan bahan lain yang juga baik untuk dikonsumsi saat diet. Buatlah jus nanas yang dicampur dengan 1 sdm jahe dan 1 sdm yogurt yunani. Rasanya yang nikmat akan membuat dietmu jadi lebih menyenangkan.

6. Jus apel

Apel adalah buah yang memang terkenal berkhasiat untuk menurunkan berat badan. Bukan tanpa alasan, apel memiliki kandungan serat yang sangat tinggi sehingga dapat memperlancar pencernaan dalam tubuh sehingga lemak tak akan menumpuk di perut.
Nutrisi pada buah ini juga dapat menurunkan kadar kolesterol jahat di tubuh. Indeks glikemiknya juga terbilang rendah sehingga ampuh menurunkan kadar gula dalam darah dan dapat membuat kita merasa kenyang lebih lama dibandingkan makanan lainnya.
Agar rasa dan juga hasilnya lebih memuaskan, buatlah jus apel yang dicampur dengan jeruk dan seledri. Cara membuatnya, campurkan 5 ukuran sedang buah apel, 2 buah jeruk, dan 2 tangkai seledri. Blender semua bahan sampai halus dan tercampur rata.
Minuman-minuman ini tentu saja akan membuat program diet yang kamu jalankan jadi lebih asyik dan menyenangkan. Rutinlah meminum minuman di atas agar usahamu menurunkan berat badan jadi lebih terbantu. Selamat mencoba dan menikmati!

Read More

3 Bahan untuk mengobati Arteri tersumbat, Lemak Dalam Darah, Infeksi Dan masuk angin

Kali ini saya  hadirkan untuk  Anda salah satu pengobatan rumahan tertua di Jerman. Untuk persiapan obat ini, Anda hanya perlu jahe, bawang putih, lemon dan air.

Bahkan, minuman ini, yang merupakan kombinasi dari tiga makanan super sehat, dapat membawa manfaat lebih untuk kesehatan Anda, seperti: mencegah kelelahan umum, kemacetan arteri, mengurangi kadar lemak darah, pembersihan hati, pencegahan infeksi, flu dan pilek, meningkatkan imunitas dan sebagainya.

Obat ini, karena bahan-bahannya, adalah pencegahan terbaik dari radikal bebas dan salah satu pejuang terbesar terhadap jantung dan penyakit peredaran darah.
3 Bahan-bahannya

1.       4 seluruh bawang putih (besar).

2.       Satu 1 - 1,5 inci (3-4 cm) jahe.

3.       4 seluruh lemon

4.       .0,5 galon (2 l) air murni.

Aturan pakai:

Dalam wadah logam yang lebih besar, tuangkan air, tambahkan campurkan bahan yang sudah dihaluskan, panaskan dan aduk mereka sampai titik didih. Tepat sebelum mendidih, matikan kompor dan biarkan campuran untuk mendinginkan. Tiriskan campuran dalam botol.
Air lemon dan menetralisir bau tidak menyenangkan dari bawang putih.
Setiap hari, setidaknya 2 jam sebelum makan, minum secangkir minuman ini pada waktu perut kosong. Sebelum minum, kocok botol untuk mendapatkan Lemon dan bawang putih di bagian bawah, dicampur dengan jus.

Source: Healthy Food Team

Read More

Lihat apa yang terjadi ketika Anda minum air segera setelah bangun di saat perut kosong

Minum air adalah salah satu hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk tubuh Anda.
Jepang dikenal memiliki umur panjang terbesar, survey baru-baru ini mengatakan lebih dari 50.000 centenarians, atau usia 100 + tahun.
Di Jepang, minum air 2 gelas penuh segera setelah bangun adalah praktek umum. Dikatakanbahwa minum air segera setelah bangun memiliki kemampuan untuk sepenuhnya menyembuhkan sejumlah penyakit, termasuk kanker, serta memberikan sejumlah manfaat lain. Banyak menyebutnya Terapi Air Jepang.

Terapi Air Jepang cukup mudah diikuti. Praktek ini harus dilakukan segera setelah Anda bangun.

1.        Minum 160 ml air sebelum menyikat gigi karena air minum tidak boleh terkontaminasi dengan fluoride.

2.       Bersihkan mulut dan sikat gigi, tetapi menghindari asupan oral untuk 45 menit berikutnya.

3.       Makan sarapan perlahan.

4.       Setelah selesai makan makan sarapan, jangan makan apa-apa selama 2 jam berikutnya.
Di bawah ini kami akan menjelaskan daftar hari dibutuhkan untuk berlatih rutin ini untuk menyembuhkan beberapa jenis penyakit:
1. Lambung - 10 hari
2. Tekanan darah tinggi - 30 hari
3. Sembelit - 10 hari
4. TB - 90 hari
5. Diabetes - 30 hari

Pasien dengan artritis harus berlatih perawatan ini hanya untuk 3 hari pada minggu pertama, dan terus setiap hari dari minggu depan.
Sebenarnya air bukanlah obat ajaib. Tapi air adalah bagian yang sangat penting untuk kesehatan fisik dan kesejahtraan seseorang. Sederhananya, merawat tubuh Anda, menjaganya agar tetap terhidrasi dan aktif, dapat memberikan keajaiban bagi kesehatan Anda. Dehidrasi bukan seperti yang biasa orang pikirkan karena dehidrasi bisa terjadi dalam berbagai bentuk. Dehidrasi tidak berarti Anda merasa pusing dan haus. Dehidrasi berarti tubuh tidak mendapatkan air yang dibutuhkan untuk berjalan secara penuh.

H/T: Daily Nutrition News

 

Read More