Sirup ini luar biasa untuk mengurangi pinggang dan mengurangi kelebihan air dari tubuh.

Kombinasi dari bahan-bahan ini juga meningkatkan penglihatan, pendengaran dan memori.

Hal ini akan lebih efektif saat dibarengi dengan latihan kardio dan latihan rutin.


Bahan apa yang Anda butuhkan:

- 125g lobak

- 4 lemon

- 2cm jahe segar

- 3 sendok makan madu

- 2 sendok makan kayu manis

Bagaimana mempersiapkannya:

Blender lobak dan jahe dan setelah kedua bahan ini benar-benar bercampur dengan baik, tambahkan jus lemon dan campurkan selama 3 menit.

Setelah itu tambahkan kayu manis dan madu dan aduk sampai mendapat sirup.

Masukkan adonan dalam botol kaca dan konsumsi 1 sendok teh dua kali sehari, sebelum makan atau latihan.

Konsumsi sirup selama tiga minggu dan tiga minggu istirahat setelah itu.

Mengapa lobak  baik bagi kesehatan?

Lobak adalah bumbu yang membuat Anda sehat, lobak memerangi flu, gangguan pernapasan, tonsilitis atau infeksi saluran kemih. Lobak digunakan untuk melawan banyak penyakit selama berabad-abad dan hampir setiap bagian dari tanaman lobak tampaknya memiliki beberapa nilai obat.

Lobak membersihkan tubuh, meningkatkan metabolisme, mengurangi kelelahan dan merangsang penciptaan bakteri baik dalam usus.

Tanaman ini memiliki rendah kalori dan lemak. Ini termasuk diet serat, vitamin, mineral dan anti-oksidan. Lobak memiliki beberapa mineral penting seperti natrium, kalium, mangan, besi, tembaga, seng, dan magnesium. Lobak memiliki anti-inflamasi, diuretik dan bersifat menenangkan saraf.

Mengapa jahe menguntungkan kesehatan?

Jahe kaya akan nutrisi dan senyawa bioaktif. Jahe memiliki efek positif yang kuat untuk tubuh dan otak.

Bahan Ginger, gingerol bertanggung jawab untuk banyak sifat obat. Ini termasuk efek anti-inflamasi dan antioksidan.

Rempah-rempah ini mengurangi mual dan muntah setelah operasi dan menjalani kemoterapi. Hal ini paling efektif dalam mengurangi mual yang berhubungan dengan kehamilan, seperti morning sickness.