kebersihan usus itu sangat penting

Penelitian baru menunjukkan: kesehatan pencernaan Anda energi mempengaruhi seluruh energy dan seluruh tubuh Anda.

.

Bahkan jika Anda tidak mengalami gejala-usus yang berhubungan jelas, ketidakseimbangan dalam usus Anda masih dapat mengakibatkan kesehatan fisik dan mental yang buruk.
"Jika pencernaan Anda bermasalah, maka Anda tidak Sehat!"

Menurut sebuah artikel di The Telegraph sekitar 90 sampai 95 persen dari serat yang berjalan antara otak dan usus yang mengirimkan pesan ke otak (bukan sebaliknya!),. Dan banyak informasi yang dikirimkan usus ke otak mempengaruhi kesejahteraan Anda.

Masih mengenai hubungan antara usus dan otak, 90 sampai 95 persen serotonin Anda, kimia otak merasa-baik, sebenarnya ditemukan dalam usus. Serotonin adalah bahan kimia yang terlibat dengan kebahagiaan, seks, tidur, dan makan (pada dasarnya, hanya tentang segala sesuatu yang membuat hidup berharga).

 

Jadi bagaimana jika sesuatu di usus Anda mengganggu Anda?

Yah, pertama-tama, pahami bahwa usus Anda terus-menerus mengirimkan pesan ke kesadaran Anda.

Oleh karena itu, ketidakseimbangan dalam usus Anda dapat membuat Anda tertekan, pelupa, dan tidak bisa tidur dengan baik (ya, bahkan jika Anda tidak melihat adanya gejala-yang berhubungan dengan usus).

When the balance of microorganisms in your gut is out of whack and the “bad bacteria” prolifer

Selanjutnya, kesehatan usus Anda dan efisiensi pencernaan Anda memainkan peran besar dalam kesehatan Anda secara keseluruhan dan di kekebalan alami untuk penyakit.

Ketika keseimbangan mikroorganisme di usus Anda rusak dan  "bakteri jahat" berkembang biak maka bakteri jahat ini  menghasilkan racun,  dan bakteri-bakteri ini dapat melemahkan respon kekebalan tubuh Anda.