Kanker serviks adalah salah satu penyakit yang seakan-akan terus
menghantui para wanita. Bayangkan saja, menurut survei di Indonesia,
hampir setiap 1 jam terdapat 1 wanita yang meninggal karena kanker
serviks.
Penyakit yang lebih dikenal dengan kanker leher rahim ini disebabkan
virus HPV, terutama HPV tipe 16 dan 18 yang biasanya ditularkan melalui
hubungan seksual. Kanker serviks juga terjadi disebabkan adanya
perubahan struktur sel di mulut rahim sehingga menjadi ganas.
Oleh sebab itu, perhatikan dan jagalah kesehatan organ reproduksi Anda
dengan baik. Namun, Anda juga bisa melakukan beberapa pencegahan dengan
mengonsumsi makanan seperti berikut ini:
Jeruk Bali
Jeruk Bali kaya akan kandungan vitamin C tinggi yang dapat membantu
dalam mencegah terjadinya pembentukan senyawa nitrogen. Senyawa ini
adalah penyebab kanker. Vitamin C juga dapat menurunkan risiko penyakit
lain seperti usus besar, esophagus, kanker perut, kandung kemih, kanker
payudara.
Sayuran selada
Sayuran selada memiliki kandungan flavonoid yang merupakan sumber
nutrisi utama untuk mencegah kanker serviks dan beberapa jenis kanker
lainnya.
Wortel
Wortel yang mengandung vitamin A tak hanya baik untuk mata. Kandungan
lain pada wortel seperti beta-karoten dan karotenoid juga dapat membantu
mencegah kanker serviks.
Kacang-kacangan
Beberapa penelitian membuktikan bahwa makanan yang kaya akan vitamin E
ini daoat membantu dalam mengurangi risiko terjadinya beberapa jenis
kanker. Anda dapat menambahkan beberapa jenis makanan yang mengandung
vitamin E, seperti kacang tanah, selai kacang, kacang almond, dan juga
biji bunga matahari ke dalam menu makanan Anda.
Teh hijau
Teh hijau atau green tea selain memiliki rasa yang nikmat juga
mengandung polifenol yang dapat mencegah perkembangan sel-sel kanker
Semoga membantu!
No comments:
Post a Comment