Pengaruh Stress pada Tubuh

Masalah suasana hati termasuk kemarahan, depresi, mudah tersinggung. Kekurangan energi, gangguan konsentrasi, masalah tidur, sakit kepala. Masalah mental termasuk gangguan kecemasan, dan serangan panik.
Peningkatan tekanan darah, peningkatan denyut jantung, kolesterol tinggi, dan risiko serangan jantung.
bermasalam dengan sistem kekebalan tubuh, kemampuan berkurang untuk melawan dan sembuh dari penyakit.
Kram perut, refluks, dan mual.
Kehilangan libido, produksi sperma yang lebih rendah untuk laki-laki, dan peningkatan nyeri periode bagi perempuan.
Sakit dan nyeri pada sendi dan otot.
Kepadatan tulang yang lebih rendah