beberapa kesamaan dan perbedaan lemon dan jeruk nipis

Setelah mendapat beberapa pertanyaan dari teman2 tentang penggunaan lemon dan jeruk nipis, akhirnya saya harus berburu tentang itu. Dan didapatlah keterangan seperti yang tertera dibawah ini.

Beberapa kesamaan dari lemon dan jeruk nipis?

    Keduanya adalah sumber vitamin C dan vitamin A, asam folat, flavonoid, antioksidan dan kalium yang sangat baik.

    Kedua lemon dan jeruk nipis  mengandung banyak senyawa flavonoid yang memiliki sifat anti-kanker.

    Menurut para ilmuwan dari AS Agricultural Research Service Keduanya mengandung senyawa yang disebut limonoid, ampuh anti-karsinogen yang dipercaya untuk membantu mencegah penyebaran kanker,.

    Kedua lemon dan jeruk nipismempunyai  pengaruh alkalin dalam tubuh untuk membantu menetralisir limbah asam berlebih yang menyebabkan kerusakan sel dan inflamasi.

    Keduanya memiliki kualitas luar biasa yang mirip dengan cairan pencernaan kita. Dengan demikian, mereka berdua efektif untuk pencernaan dan eliminasi optimal.

    Keduanya memiliki sifat anti-bakteri dan anti-virus. Misalnya, sifat anti-virus dari kedua lemon dan jeruk nipis dapat membantu melawan demam, flu dan bahkan infeksi kolera.

    Keduanya pendetoks ampuh dalam tubuh, membersihkan darah, hati, dan semua jaringan tubuh.


Apa beberapa perbedaan dari lemon dan jeruk nipis?

    Lemon secara ilmiah dikenal sebagai Citrus limon dan jeruk nipis dikenal dengan  aurantifolia Citrus.

    Lemon berwarna kuning dan jeruk nipis hijau
    (baik kulit dan daging)

    Lemon lebih besar (2-3 inci diameter) dari limau (1 sampai 2 inci diameter)

    Lemon yang asam dan jeruk nipis dapat pahit atau manis

    Lemon oval dan limau dapat bulat atau oval

    Lemon mengandung hampir dua kali jumlah vitamin C dari jeruk nipis, 53mg sampai 29 mg per 100g lemon / nipis

    Lemon juga mengandung sedikit lebih kalium dan asam folat dari jeruk nipis

    Jeruk nipis mengandung lebih dari dua kali jumlah vitamin A dari lemon

Singkatnya, lemon dan limau tampak sangat mirip gizi, dengan air lemon memiliki sedikit tepi manfaat.

Selain itu, menurut Jethro Kloss, penulis buku abadi Kembali ke Eden, "Lemon jus serupa dalam struktur atom untuk air liur, asam klorida, empedu dan jus lambung lainnya pencernaan." Air jeruk nipis tidak cukup sama dengan jus lemon , tapi masih menguntungkan.

Saya telah minum baik air lemon dan air jeruk nipis, dan saya lebih memilih air lemon untuk rasa dan manfaat pencernaan lebih baik yang saya dapatkan dengan air lemon.

Namun, seperti dengan semua makanan, apa yang terbaik untuk satu orang mungkin tidak menjadi yang terbaik bagi orang lain.

Intinya, minum air lemon atau air kapur akan memberikan banyak manfaat gizi dan kesehatan.