Beberapa zat yang paling umum ditemukan dalam kehidupan sehari-hari sangat merugikan fungsi kognitif kita sekarang. Seiring dengan pestisida, Anda memiliki zat seperti retardants BPA, phthalates, merkuri, timbal, benzena, dan pemadam api yang mempengaruhi Anda, bahkan Anda tidak menyadarinya. Tersembunyi di rumah dan kantor, Anda terkena bahan kimia beracun setiap hari, dan otak Anda adalah mengambil beban itu.

7 Racun merugikan Otak Anda

Otak Anda berinteraksi dengan setiap aspek dari tubuh Anda, memberikan arah ke sel dan sistem saraf. Hal ini penting untuk mendukung suasana hati yang baik dan pemikiran yang jernih, membantu untuk meningkatkan kualitas keseluruhan hidup Anda. Berikut adalah tujuh dari racun yang paling berbahaya dan Anda harus melihat keluar dalam rangka mendukung kesehatan otak.

1. BPA

BPA dikenal sebagai pengganggu endokrin yang mengganggu bagaimana tubuh Anda mengatur hormon. Tidak hanya mempengaruhi kesehatan reproduksi, tetapi juga dapat mempengaruhi fungsi otak, kemampuan belajar, dan bagaimana memori Anda bekerja. Dan itu bukan hanya plastik yang mengandung BPA; bahkan item yang bebas BPA juga tidak selalu lebih baik. Pengganti untuk penggunaan BPA (Bisphenol F dan S atau "BPF" ?? dan "BPS" ??) telah dikaitkan dengan masalah perilaku, juga.

2. Phthalates

Phthalates lebih banyak hadir dalam hal sehari-hari daripada yang Anda kira. Demikian pula untuk BPA, phthalates ditemukan di banyak produk yang mengandung plastik dan hal-hal seperti pembersih rumah tangga, kosmetik, produk kebersihan pribadi, dan bahkan makanan. Ada berbagai phthalates, tetapi versi yang paling menonjol adalah BBzP (butil benzil phthalate), DnBP (dibutil ftalat), dan DEHB (di-2-etil heksil phthalate).

Phthalates telah dikaitkan dengan ADHD, asma, diabetes, masalah perkembangan saraf, dan banyak lagi. California merupakan ujung tombak yang bergerak melawan phthalates dengan meminta bahwa empat tipe tertentu harus terdaftar pada label (banyak yang tidak harus terdaftar sama sekali). Bahkan perusahaan-perusahaan besar seperti Target dan Walmart telah berjanji untuk mengurangi jumlah atau bahkan menghilangkan penggunaan racun berbahaya seperti phthalates dalam produk yang mereka simpan.

3. Mercury

Alasan dasarnya adalah bahwa hal itu telah dikaitkan dengan masalah ginjal, kegagalan pernapasan, dan komplikasi neuromuskular lainnya; Namun, bentuk unsur merkuri adalah yang paling beracun. Karena pengetahuan ini, banyak orang telah menghindar dari termometer dan produk lainnya yang mengandung merkuri.

4. Timbal

Keracunan timbal bukan masalah kemarin, itu masalah hari ini - masalah besar. Masalah terbesar adalah bahwa timbal mempengaruhi begitu banyak bagian tubuh dengan cara yang berbahaya. Timbal tidak hanya dapat mempengaruhi organ dan jaringan, tetapi dapat mempengaruhi sistem seluruh tubuh seperti pencernaan, reproduksi, dan sistem saraf. Anda benar-benar perlu mengambil langkah-langkah sadar untuk mengurangi paparan timbal, termasuk membuat rumah Anda lebih aman untuk anak-anak Anda.

5. Bensin

Benzene ditemukan dalam bahan bakar dan buang kendaraan bermotor, tetapi juga dapat ditemukan dalam deterjen dan obat-obatan. Mengapa sesuatu yang begitu bermasalah sering digunakan? Benzene bahkan diklasifikasikan sebagai karsinogen, benzene itu sangat mudah terbakar, dan keracunan benzene dapat lolos dari ibu ke janin. Cara terbaik untuk mengurangi ekspos terhadap benzena adalah menjauhkan diri dari tanaman bensin atau limbah dan untuk menghindari asap rokok bagaimanapun juga. Seperti dikutip oleh CDC, "Rata-rata perokok mengambil sekitar 10 kali lebih benzena dibandingkan bukan perokok setiap hari." ?? Satu alasan lagi untuk tidak merokok!

6. Racun Api

Biasanya, sesuatu yang membantu untuk memadamkan api yang digembar-gemborkan sebagai berguna dan kadang-kadang heroik. Namun, penemuan mengganggu dibuat oleh seorang peneliti dari Texas. Penemuan menunjukkan bahwa racun api ditemukan di ASI dari wanita Amerika. Bagaimana bisa ini terjadi? Ternyata racun api dapat ditemukan hampir di mana saja dalam makanan, furniture, dan bahan bangunan. Kita berada di sekitar barang-barang ini setiap hari dan bernapas dalam racun yang berasal darinya sepanjang hari.

Dikaitkan dengan penyebaran peradaban manusia, itu sulit dipercaya bagaimana jejak luas bahan kimia racun api ini ada. Bahkan elang botak pun tidak aman. Dari 33 elang mati diuji 2009-2011, setiap satu tapi dua memiliki semua empat komponen racun api yang diuji ilmuwan. Hal ini penting untuk mendidik diri sendiri tentang senyawa tahan api dan pastikan mereka tidak melimpah di rumah Anda.

7. Pestisida

Kebanyakan orang akrab dengan efek negatif dari pestisida, namun perkembangan baru lebih memperkuat argumen melawan menggunakan pestisida pada makanan yang kita konsumsi. Mungkin yang terbesar dan paling mengejutkan pengembangan adalah bahwa paparan pestisida kini dikaitkan dengan penyakit Parkinson. Cara terbaik untuk menghindari paparan berlebihan terhadap pestisida adalah memilih makanan organik!

Melindungi Otak Anda

Karena Anda sudah lebih banyak diinformasikan tentang tujuh racun yang Anda mungkin tidak tahu sebelumnya, Anda dapat memulai melindungi diri dari efek berbahaya, baik jangka pendek dan jangka panjang. Kunyit menunjukkan perlindungan antioksidan kuat untuk otak, dan itu sering disarankan untuk mengkonsumsi ini dalam bentuk ekstrak untuk memastikan hasil yang terbaik. Makan diet organik, mengurangi penggunaan furnitur yang dibuat dengan racun api, dan menggunakan wadah kaca bukan plastik juga langkah-langkah membantu.